hvB9. Ses kısıklığı, başta ses tellerinin deforme olmasından kaynaklı oluşan bir semptomdur. Bunun dışında başka hastalıklardan kaynaklı bir belirtidir. Ses kısılması bir hastalık değil, bir hastalıktan kaynaklı olarak oluşan belirtidir. Sesin çatallanması, kısıklık, seste titreme genel olarak ses kısıklığından meydana gelmektedir. Ses kısıklığı geçici bir rahatsızlıktır ve gerekli küçük önlemler alınırsa daha çabuk tedavi olur. Uzun sürede geçmeyen ve alınan önlemlere karşı geçmeyen ses kısıklıkları altında tehlikeli bir hastalıktan kaynaklı olabileceğinden muhakkak doktora danışılması gerekmektedir. Ses kısıklığı, yüksek sesle ve çok konuşan, zararlı alışkanlıkları olan kişilerde daha fazla görülmektedir. Solunum yolu hastalıklarında boğazın tahriş olması sonucu ses kısıklığı da yaşanabilir. SES KISIKLIĞI NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ Boğazların tahriş olmasından kaynaklı olan aşırı sıcak ve soğuk yiyecek-içecek tüketmek, yüksek sesle ve çok konuşmak, grip-nezle gibi hastalıklardan kaynaklı olarak ses kısıklığı görülebilir. Ses kısıklığı bir hastalık değil, bir hastalık sonucu görülen semptomdur. Ses kısıklığına neden olan hastalıklar ve alışkanlıklar şöyledir - Sigara kullanımı - Alkol kullanımı - Aşırı kahve içmek - Solunum yolu hastalıkları - Alerji - Akciğer kanseri - Mide asidinin yemek boruna gelmesi reflü - Yüksek sesle konuşmak, çığlık ve bağırma - Gırtlak iltihabı - Ses teli tümörleri - Asitli yiyeceklerin sıkılıkla tüketilmesinden kaynaklı solunum yollarında deformasyondan kaynaklı ses kısıklığı oluşmaktadır. SES KISIKLIĞI TEDAVİSİ Sebebi bilinmeyen ve bir haftadan uzun süren ses kısıklığı için muhakkak kulak burun ve boğaz uzmanına danışarak nedeni teşhis edilmelidir. Özellikle 50 yaşını aşmış kişilerin ses kısıklığı görülmesiyle birlikte doktora başvurmaları gerekmektedir. Ses kısıklığının tedavisine başlarken ilk önce neyden kaynaklı görüldüğü tespit edilmelidir. Farklı hastalıklara farklı tedavi yöntemleri uygulanarak ses kısıklığının iyileşmesi sağlanabilir. Örneğin, reflüden kaynaklı ses kısıklığına uygun olan doğru adımlar izlenerek tedavi edilir. Bu durum, diğer hastalıklardan kaynaklı görülen ses kısıklıkları için de geçerlidir. DOĞAL YOLLARLA SES KISIKLIĞI TEDAVİSİ Yüksek sesli ve çok konuşan kişilerde görülen ses kısıklığı için kişilerin daha dingin ve sakin konuşması, boğazlarını yumuşatacak ılık içecekleri tüketmeleri tavsiye edilebilir. Ses kısıklığı beraberinde boğaz ağrısını da getirdiği için eczaneden alınan pastil kullanmak etkili olan bir tedavi yöntemidir. Ses kısıklığına en etkili tedavi ise ses tellerinin bir süre dinlenmesini sağlamaktır. Özellikle sigara ve alkol gibi alışkanlıklarının bırakılması önerilmektedir. Ses kısıklığı için önerilebilecek doğal tedavi yöntemleri Turp ve Bal 1 tatlı kaşığı turp suyu ve 1 tatlı bal karıştırılarak içilir. Boğazların yumuşamasına yardımcı olur. Ada Çayı ve Ebegümeci Çayı Ada çayı ve ebegümeci çayı demlenip ılındıktan sonra 2-3 kez gargara yapılıp boğazı temizlenir. Ardından kalan çay içilir. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde ses kısıklığına iye gelen bir tedavi yöntemidir. Papatya Çayı Ses kısıklığına iyi gelebilecek olan papatya çayı bal ile karıştırıldığında ses kısıklığına iyi gelmektedir. Ekinezya Çayı Solunum yolu hastalıkları tedavisinde etkili olan ekinezya çayı, boğazların yumuşamasını ve rahatlamasını sağladığı gibi ses kısıklığına da iyi gelmektedir. Tuzlu Su Tuzlu su ile yapılan gargara boğazların iyileşmesi ve mikroplardan arınması içi yapılması etkili bir tedavi yöntemidir. Bal ve Zencefil Boğaz ağrısına etkili olan bal ve zencefil karışımı ses kısıklığına da iyi gelmektedir. Bunlar dışında bol bol ılık su tüketmek, yaşam alının temiz olmasını sağlama, aşırı sıcak ve soğuk yemeklerden kaçınmak, bağırarak konuşmak ve çok konuşmak kaçınılması ve dikkat edilmesi gereken hususlardır. 1704 Son Güncelleme 1707 “Pek çok nedene bağlıdır” Ses teli hasarlarının kaynağının pek çok nedene bağlı olduğunu bildiren Şafak, “Beyin sapını veya kafa bölgesini etkileyen çeşitli hastalıklar, boyunda sinir komşuluğundaki tümörler, göğüs kafesinin içindeki pek çok hastalık, sinirin kendisine bağlı farklı hastalıkları durumunda ses tellerinde geçici veya kalıcı felçler oluşabilir. Sesin kötü ve uygun olmayan şartlarda, özellikle uzun süreli ve yüksek tonlarda kullanılması da harabiyete yol açabilir. Ses tellerinde görülen sorunların bir nedeni de tiroit bezlerine komşuluğu olduğu için tiroit cerrahisine bağlı travmalardır.” dedi. “Bir miktar ses kısıklığı oluşur” Ses teli cerrahisinin gündeme geldiğini ifade eden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak şöyle konuştu “Ses tellerinin felçleri ses cerrahisi tekniğiyle rehabilite edilebilmektedir. Ses teli felcine bağlı sorunlarda, ses telinin yeniden çalışır hale getirilmesinden çok oluşan şikayetin kısmen düzeltilmesine yönelik cerrahi girişimler yapılmaktadır. Örneğin; ses teli felci sonucunda yanda sabit kalan ve ses çıkarma veya yutkunma sırasında orta hatta doğru hareket edemeyen ses teli, orta hatta sabit hale getirilebilmektedir. Sorun, her iki ses telinin birden orta hatta sabit halde felçli kalmasına neden olan bir hastalıksa, nefes darlığı bir sorunu yaşanmakta ve olay, ses kısıklığının önüne geçmektedir. Bu durumda ses tellerinden biri yana çekilerek, yanda sabit halde kalmasını sağlayan cerrahi girişimler gerekir. Böylece nefes darlığı düzeltilir ancak beraberinde bir miktar ses kısıklığı oluşur.” Bağırarak konuşmanın sese zarar verdiğinin altını çizen Şafak, “Bağırarak konuşmak ve bağırmayı alışkanlık haline getirmek, mide-gırtlak reflüsü, ses tellerinin irritasyonu veya enfeksiyonları ile gırtlak kanserleri, ses karakterinde bozulma gibi pek çok farklı şikayete yol açmaktadır. Bir haftadan daha uzun süren her türlü ses probleminde mutlaka KBB uzmanına danışılmalıdır. Enfeksiyon durumlarında ses kısıklığıyla birlikte, nefes darlığı, yutma güçlüğü ve yüksek ateş gibi çok daha önemli şikayetler de görülebilir.” diye konuştu. “Hastalığın tanımına göre pek çok farklı cerrahi teknik kullanılıyor” Ses tellerinin, çıkarılan sesin ince veya kalınlığını ayarlayacak şekilde uzayıp incelme ya da kısalıp kalınlaşma gibi fonksiyonlara sahip olduğunu dile getiren Şafak, ergenlik çağında sesi kalınlaşmayan erkek çocukları gibi, sesini kalın bulan kadınlar da olduğunu söyledi. İnce ya da kalın ses çıkaracak şekilde cerrahi girişimler yapılabildiğini ifade eden Şafak şu ifadeleri kullandı “Ses teli cerrahisine; ses tellerinde polip veya kist oluşumu, yaşlılık nedeniyle ses tellerinin gevşemesi, kronik ödemlere bağlı şişkinlikler, ses tellerindeki yarık veya kanserler gibi sorunlarda başvurulmaktadır. Ses cerrahisinde hastalığın tanımına göre pek çok farklı cerrahi teknik kullanılmaktadır. Bunlar arasında ses tellerinin çevresine değişik materyallerin enjeksiyonları, bir kısım gırtlak kıkırdaklarının çıkarılması, çeşitli dikiş teknikleriyle bazı kıkırdakların yerlerinin değiştirilmesi, gırtlak iskeletinin şeklinin ve pozisyonlarının farklılaştırılması, bu amaçlarla da bir takım protezlerin kullanılması gerekebilmektedir. Ender olarak sinir liflerinin onarımı, sinir ve kas kavşaklarından oluşan köklerin gırtlaktaki bazı kaslara aktarılması gibi tekniklere de başvurulabilmektedir.” Bu önerilere dikkat Ses tellerinde uzun süreli tedavi gerektiren ya da kalıcı hale gelebilen hasarların oluşmaması için bazı önlemlerin alınabileceğini vurgulayan Şafak şu önerilerde bulundu “Yeterli miktarda sıvı almaya özen gösterilmelidir. Soğuk ve asitli içecekler mümkün olduğunda az tüketilmelidir. Dumanlı ve tozlu ortamlardan kaçınılmalıdır. Tütün ürünleri kullanılmamalıdır. Geniz temizleme hareketi mümkün olduğunca yapılmamalıdır. Uzun süre konuşulması gerekiyorsa boğazı ara sıra ıslatacak şekilde sıvı tüketilmelidir. Yüksek sesle konuşmaktan, bağırmaktan kaçınılmalıdır. Şarkı söylemek için şan eğitimi alınmalıdır. Gırtlağın ve diyaframın uygun kullanımlarına dikkat edilmelidir. Ses ile ilgili şikayetler göz ardı edilmemeli, zaman geçmeden uzmana başvurulmalıdır.” Boğuk Sesten Kurtulmak için Uygulanabilecek Doğal ve Bitkisel Tedavi Yöntemleri Yüksek sesle uzun süre konuşmak, bağırmak ve uzun süre şarkı söylemek ses kısılmasına neden olabilir. Basit bir ifadeyle kendi ses tonunuzun dışındaki anormal değişikliklere ses kısıklığı yada ses boğukluğu denir. Bu gibi durumlarda ses derinden gelebilir, kalın yada çok zayıf çıkabilir. Bu değişikliğin nedeni ses tellerindeki ses üreten parçalarda meydana gelen sorunlardır. Her yaştan insanlar zaman zaman bu ortak sorundan müzdarip olabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonu, reflü, alerjiler, solunum yolunu tahriş edecek şekilde nefes alma, aşırı kafeinli yada alkollü içecekler tüketmek, sigara içmek ses kısıklığı yada boğukluğunun ana nedenleri arasında yer alır. Ses telleri üzerindeki poliplerin anormal büyümesi, boğaz kanseri, boğaz içi hasarlar, tiroid hastalıkları ve ses teli kaslarının zayıflaması da bu rahatsızlığın az yaygın nedenlerindendir. Boğuk sesin tedavisi için yapmanız gereken ilk şey, yüksek sesle bağırmak veya konuşmayı terk etmektir. Zorunlu kaldığınız zamanlarda bile mümkün olduğunca fısıltıyla konuşmaya özen gösterin. İyileşme sürecini hızlandırmak için birkaç gün ses tellerini ve gırtlağı dinlendirmek son derece önemlidir. Ayrıca kısa bir süre içinde iyileşmek için bazı doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. İki haftadan uzun süren ses kısıklığı ve boğukluğu için kesinlikle bir KBB uzmanı ile görüşün. İşte boğuk ses tedavisinde kullanabileceğiniz doğal ve bitkisel tedavi yöntemleri. 1. Zencefil Zencefil boğuk bir sesle başa çıkabilen etkili bir bitkidir. Zencefil ses tellerini çevreleyen mukoza için çok yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ayrıca iltihaplanmayı azaltır. Zencefil üst solunum yollarında meydana gelen enfeksiyonları önler. Çiğ zencefili ince ince dilimleyin ve düzenli aralıklarda bir dilim yiyin. Eğer tadı hoşunuza gitmezse üzerine biraz tuz veya limon suyu yöntem olarak ince kıyılmış bir yemek kaşığı zencefili bir fincan suda 10 dakika bekletin. Süzdükten sonra içerisine bal ekleyin ve günde 3 defa şekeri emmek de bu rahatsızlık için yararlıdır. 2. Bal Bal boğuk sesin tedavisinde oldukça etkilidir. Bal tahrişi önleyerek boğaz yatıştırmaya ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Boğazınızı nemli tutmak için günde birkaç kez 1 çorba kaşığı organik bal bir seçenek olarak sıcak bir bardak su içine 1 kaşık bal ve bir tutam kara biber tozu atın. Günde birkaç kez bu sudan olarak, bir su bardağı suda fesleğen yaprağını kaynayıp biraz bal ekleyin karışım ılıyınca için. Günde 3 defa bu karışımı hazırlayıp içmelisiniz. 3. Elma sirkesi Elma sirkesi boğaz ağrısını hafifletir. Ses kısıklığını tedavisine yardımcı olur. Ayrıca, antimikrobiyal özellikleri boğuk sesin ana nedenlerinden olan larenjit hastalığına iyi gelir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırın. Günde bir defa eşit miktarlarda karıştıracağınız elma sirkesi ve su ile günde en az iki defa gargara yapabilirsiniz. 4. Tuzlu Su ile Gargara Normal sesinize kavuşmak için gende birkaç defa ılık ve tuzlu su ile gargara yapın. Bu yöntem oldukça etkilidir. Tuz solunum yolundaki mukusun temizlenmesine yardımcı olur iken, sıcak suda boğazdaki tahrişi azaltır. Tuz aynı zamanda boğazda meydana gelen enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Bir bardak sıcak suya 1 çay kaşığı tuz tamamen eriyene kadar, iyice 2 ya da 3 kez bu su ile gargara yapın. 5. Buhar Tedavisi Ses kısıklığı ve boğukluğunun ortak bir nedeni de boğazdaki kuruluktur. Bu nedenle buhar tedavisi rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Tedaviyi daha etkili hale getirmek için, birkaç damla lavanta, papatya veya kekik yağı kullanabilirsiniz. Bir tencere suyu kaynayıncaya kadar birkaç damla lavanta, papatya veya kekik yağı havlu ile başınızı örtün ve pota yükselen buhar yöntemi günde iki defa tekrar edin. 6. Kırmızı Biber Kırmızı biber ses kısıklığını kısa bir sürede tedavi eder. Ayrıca boğazda meydana gelen tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur. Boğazdaki ağrı ve şişliği azaltır ve hatta boğaz enfeksiyonu ile mücadelede size yardımcı olur. 1 yemek kaşığı bala yarım çay kaşığı kırmızı biber karıştırın. Karışımı yavaş yavaş olarak, ılık bir bardak su içine yarım çay kaşığı acı biber ve yarım çay kaşığı limon suyu ekleyip içebilirsiniz. 7. Limon Limon ses boğukluğuna iyi gelen bir meyvedir. Limon boğazı nemli tutmaya yardımcı olur, ağrı ve enflamasyonu giderir. Ayrıca, limon içerdiği bolca C vitamini ile enfeksiyonun yayılmasını önler. Bir bardak ılık suya 1 çorba kaşığı bal ve biraz limon suyu karıştırın. Günlük bir kaç kez karışımı yavaş yavaş bir seçenek olarak, yarım fincan sıcak suya 1 adet limonun suyunu sıkın. En azından günde iki kez bu su ile gargara yapın. Ayrıca bu karışıma biraz tuz yarım limon parçasının üzerine biraz tuz ve biber serpin ve yavaş yavaş bunu yalayın. 8. Sarımsak Evde sürekli olarak bulunan sarımsak ses kısıklığının tedavisinde size yardımcı olabilir. Sarımsak iltihabı önler, ağrıyı azaltır ve hızlı iyileşmeyi destekler. Bir karanfil sarımsağı ortadan ikiye kesin. Sarımsak parçalarını ağzınızın iki yanına koyun. Yavaş yavaş çiğneyin ve sarımsaktan çıkan suyu olarak bir bardak sıcak suya birkaç damla sarımsak yağı damlatın ve bu su ile günde iki kez gargara yapın. 9. Kaygan Karaağaç Kaygan karaağaç ses kısıklığını bir kaç gün içinde tedavi eden harika bir bitkidir. 2 bardak sıcak suya 2 yemek kaşığı kaygan karaağaç tozu ekleyin. 5 dakika dinlendirdikten sonra için. Günde 3 kez bu çayı kaygan karaağaç pastillerini de deneyebilirsiniz. Not Kaygan karaağaç hamile ya da emziren kadınlar için tavsiye edilmez. 10. Kakule Ayurveda tıbbında, yeşil kakule, genellikle boğuk sesin tedavisinde kullanılır. Bir bakla kakule çiğnemek mukoza zarını nemlendirmeye yardımcı olarak, 1 çorba kaşığı bal ile ezilmiş kakule tohumlarını karıştırın. Günlük olarak bu karışımdan yiyin. Ek İpuçları Dondurulmuş meyve aromalı buz boğazınızı temizlemeye çalışmayın bu sesin kısılmasına neden sigara içiyorsanız bırakın ve dumanlı ortamlarda bulunmaktan alkol tüketmeyin. Alkol boğazı kurutarak hastalığın şiddetlenmesine neden boğazınızı nemlendirmek için varsa odadaki kaloriferin üzerine bir kapta su koyun. Eğer yoksa nemlendirici cihazı tellerini nemlendirmek için gün boyunca düzenli aralıklarla ılık su duş alarak boğazınızı ki alerjenleri ortadan kaldırın. Alerji yapacak şeyler ses kısıklığını burun tıkanıklıklarını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaçlar boğazı kurutur ve tahriş tıkanıklığı azaltmak ve boğazı nemli tutmak için derin nefes alma egzersizlerini deneyebilirsiniz. Bazı sabahlar bir uyanırız ki, sesimiz çıkmıyor, boğazımızda bir ağrı, hafif bir sızı hissederiz. Bu sorun bazen de tüm gün çalıştığımızda akşamüstü yaşanır, bir anda sesimizin tonunun değiştiğini ve hala çalışmaya, konuşmaya devam edersek sesimizin tamamen kısıldığını fark ederiz. Genellikle mevsim geçişlerinde ve özellikle de kış aylarında bu ses kısılması sorunuyla karşı karşıya kalırız. Çünkü kışın kendimizi yeterince korumadığımız günlerde, dönemlerde soğuk algınlığı ve öksürük problemlerini takiben ses kısıklığı da meydana gelir. Biz, yetişkinler genellikle bir yolunu bulup birkaç gün içinde bu ses kısıklığının üstesinden gelirken, çocuklarımızda bu sorun daha uzun sürebiliyor. Zaten çocuklarda ilaç kullanımının da bir sıkıntı olduğunu düşündüğümüzde tek çaremiz bitkisel tedavi yöntemleri, doğadan gelen şifa kaynaklarıdır. İşte bunun için hem biz yetişkinlerin hem de canımız çocuklarımızın özellikle Ekim ayı gibi başlayıp Mart ayının sonuna kadar devam eden soğuk ve gün içinde değişen hava koşullarında ses kısıklığından korunmaya yönelik önerilerim, tariflerim var. Hem de bu tariflerin hepsi doğal, hepsi çok faydalı! Ama öncelikle sesimizin kısılma nedenlerine bir bakalım. Ses neden kısılır? Soğuk algınlığı, üşütmek, üst solunum yolları enfeksiyonları, Fazla bağırmak, Alkol kullanmak, Sigara içmek, Uzun süreli ve aşırı konuşmak, Kirli havayı teneffüs etmek, Gırtlak iltihaplanması olarak bilinen larenjit dolayısıyla ses tellerine baskı uygulanması ve zarar vermesi, Ses tellerindeki titreşim aksaklığı, Sesin yanlış kullanımından kaynaklı ortaya çıkan ses teli nodüllü oluşması, Ses tellerindeki dokunun deformasyonundan dolayı ortaya çıkan polipler, Birtakım nörolojik bozukluklar, Boyun ve göğüs cerrahisi ile ilgili gırtlakta sinir yaralanmaları, Ses tellerine gelen sinirlerin fonksiyon dışı kalmasının yol açtığı ses teli felci, Gırtlak kanserine yakalanmak, Larengofarengeal reflü, yani boğaz reflüsü ile birlikte midede bulunan asidin yemek borusuna yerleşmesi gibi sebepler ses kısıklığına sebep oluyor. Ses kısıklığı nasıl tedavi edilir? Diğer tüm hastalıkların tedavisinde olduğu gibi ses kısıklığı tedavisinde de hem tıbbi yollar, ilaçlar bulunmakta hem de doğal, bitkisel çözümler uygulanabilmektedir. Tedavinin tıbbi boyutunu bir kenara bırakıyoruz ve biz her zamanki gibi doğaya, doğanın şifa kaynaklarına yöneliyoruz. Tıpkı tıbbi tedavi yöntemlerinde olduğu gibi bitkisel tedavilerde de öncelikle soruna sebep olan etkeni bilmeli ve ona uygun bir çözüm aramalıyız. İşte bu sebeple ses kısıklığının nedenine göre uygulanacak en doğal ve etkili çözümleri aşağıda sizler için sıraladım. 1. Bağırma ve aşırı konuşmadan kaynaklı ses kısıklığı Bağırma, aşırı konuşma ve kirli havaya maruz kalma gibi durumlardan dolayı sesi kısılanlar, her hangi bir tıbbi müdahale olmadan da bu sorundan kurtulabilirler. Hatta çoğu zaman doğal ya da tıbbi bir uygulamaya gerek kalmadan 1 -2 günde kendiliğinden geçer. Ancak bu süreyi daha da kısaltmak için özellikle akşamları ballı ılık süt ya da ballı ıhlamur iyi gelecektir. 2. Sigara ve alkolden kaynaklanan ses kısıklığı Sigara ve alkol kullanımı dolayısıyla sesin kısılması durumunda zaten zararlı olan bu maddelerden vazgeçmek elbette ki en doğru ve kesin çözüm olacaktır. Bunun için bir sağlık kuruluşundan yardım almak faydalı olacaktır. Bu süre içinde de ses kısıklığını doğal yoldan tedavi etmek için zerdeçal ve ıhlamur karışımı çaylar içmek yararlı olur. 3. Larenjit kaynaklı ses kısıklığı Larenjit, ciddi bir rahatsızlıktır ve ses kısıklığının geçebilmesi için öncelikle larenjitin geçmiş olması gerekir. Bu bakımdan doktora başvurup hastalığın nedenlerinin araştırılması ve tedavi edilmesi gerekir. 4. Boğaz reflüsünden kaynaklanan ses kısıklığı Boğaz reflüsü sorunun tedavisinde öncelikle baharatlı, yağlı yiyeceklerin tüketilmemesi gerekiyor. Ardından hasta kilolu ise kilo vermeli ve vücut kitle indeksini normal seviyelere düşürebilmeli ve yüksek yastık kullanarak yatmalıdır. İşte boğaz reflüsünü hafifletecek, tedavi edecek bu önerilerin yanında sesin de en kısa zamanda normal haline dönebilmesi için de ıhlamur, zerdeçal gibi bitkilerin çayları, bal, limon gibi enfeksiyon giderici, anti bakteriyel besinler de tüketilmesi önerilir. 5. Ses tellerindeki nodüllerden kaynaklı ses kısıklığı Ses tellerinde nodül oluşması durumunda tıbbi tedavi gerekmektedir. Bununla birlikte konuşma terapisi, yani doktor yardımıyla hastaya sesi doğru kullanmak öğretilerek bu sorun çözülebilir. Konuşma terapisi seansları devam ederken de özellikle ballı bitki çayları tedaviye yardımcı rol oynar. Ancak ses tellerinde nodül değil de, polip olduğu için ses kısılmışsa bilinen en etkili tedavi yöntemi cerrahi müdahaledir. Ses kısıklığına iyi gelen bitkisel çözümler 1. Zencefil Eğer ses kısıklığı gibi bir sorun varsa hemen herkesin aklına ilk olarak zencefil geliyor. Zencefil; antioksidan özelliği, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hem yenileyici hem de onarıcı bir besindir. Bu bakımdan zencefil ses kısıklığına neden olan mukozayı yeniden düzenlemeye ve üst solunum yolları enfeksiyonlarını da gidermeye yardımcı olabilir. Bunun için başta kış mevsiminde olmak üzere tüm yıl düzenli olarak zencefil tüketmek, salatalarda, çorbalarda kullanmak veya zencefil çayı hazırlayarak içmek ses kısıklığı problemini hem önler hem de var olanı ortadan kaldırabilir. 2. Bal Genel olarak soğuk algınlığı ve çok net olarak da ses kısıklığına faydalı olan besinlerin en etkililerinden birisi de baldır. Doğal antibiyotik olan bal; ağız içinin, boğazın, ses tellerinin virüslerden, bakterilerden arınmasına, hasarların da onarılmasına yardım eder. Boğazı ve ağzı nemli tutmak ve mikropları öldürmek için özellikle sabahları 1 tatlı kaşığı bal yemek, hatta balı bir miktar karabiberle karıştırıp tüketmek faydalıdır. 3. Elma sirkesi Antimikrobiyal özelliğiyle tanının elma sirkesi, boğaz ağrıları ve ses kısıklığı için doğal ve etkili bir tedavi yoludur. Elma sirkesi boğazda meydana gelen enfeksiyon sonucu oluşan ses kısıklığını gidermede oldukça etkilidir. Bunun için 1 su bardağı içme suyuna 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesini karıştırıp yavaş yavaş içmek iyi gelir. 4. Acı biber Ses kısıklığını doğal ürünlerle tedavi etmek için kullanılan bir diğer besin ise acı biberdir. Acı biber, boğazda oluşan ses kısıklığını onarmanın yanında, enfeksiyon, tahriş, şiş ve ağrıları da gidermektedir. Bunun için 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı acı biber karıştırılır ve tüketilir. 5. Limon Limon ve doğal limon suyu neredeyse her derde devadır. Aynı şekilde ses kısıklığı tedavisi için de limon ve limon suyundan faydalanmak önerilir. Evde sıkılmış taze limon suyu; boğazın nemlenmesini sağlayarak boğaz kuruluğunu önler, mukustan kaynaklanan ses kısıklığını tedavi eder, içerdiği bolca C vitamini sayesinde enfeksiyonları giderir. Bunun için 1 su bardağı ılık suyun içine yarım limon sıkılır ve tüketilir. 6. Sarımsak Ses kısıklığı tedavisinde eski çağlardan beri kullanılan besinlerden birisi de sarımsaktır. Çok kaliteli bir antioksidan kaynağı olan sarımsak, iltihaplardan kaynaklanan ses kısıklığını hızla iyileştirebilir. Bunun için sarımsağı çiğ olarak yemeklerin yanında yemek ya da bol sarımsaklı yoğurt hazırlayıp tüketmek faydalı olur.

ses teli kanseri bitkisel tedavi